الذين يشاهدون التلفزيون أثناء تناول العشاء معرضون للسمنة بنسبة 40 %

 الذين يشاهدون التلفزيون أثناء تناول العشاء معرضون للسمنة بنسبة 40 %

  

أشارت دراسة حديثة إلى أن الذين لا يشاهدون التلفزيون أثناء تناول العشاء، خفضوا خطر تعرضهم للبدانة بنسبة 40 %.

ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البرطانية، فإن أولئك الذين يميلون إلى تناول وجبات الطعام المطبوخ في المنزل بدلا من المطاعم، هم في وضع أفضل بنسبة %26.

وعلى الرغم من أن النتائج قد تبدو واضحة، حذر الخبراء من أن غالبية الناس الذين يذهبون إلى صالات طعام أو مشاهدة التلفزيون أثناء أوقات الوجبات، يكونون أكثر عرضة للإفراط في تناول الأكل.

وعلى عكس الدراسات السابقة، التي اقترحت تناول الطعام مع العائلات لخفض مخاطر السمنة، أوجدت الدراسة الجديدة أن الأكل وحيداً أو في مجموعة لا يعني شيئاً طالما أن الطعام مطبوخاً في البيت وتناوله بعيداً عن الشاشة.



|